(5人分/スフレ型5個分) 
冷凍パイシート(市販のもの)・・1枚 
小麦粉…………………………適宜 
卵黄……………………………1個分 
 
[具材] *粗く刻んでおく 
帆立…………………………… 5個 
海老……………………・・・・・・・・5尾  
しめじ…………………………・・1/2パック 
バターまたは油………………・適宜 
 
[ベース] 
ホワイトソース(缶詰)………・・150g 
豆乳……………………………150cc 
生湯葉………………………・・100g 
(1cm×2cm大に切っておく) 
※乾燥湯葉でも可。水でもどして柔らかくしてご使用ください。
 
 
バター…………………………・15g 
コショウ…………………………少々  |